近視如何正確地保護你的眼睛?: 有效呵護肌膚

2020年10月17日

近視如何正確地保護你的眼睛?

1、到眼科檢查

如果我們發現學生自己有視力下降、看東西模糊不清等現象時，需到眼科數據進行分析相關技術檢查，一旦確診竟是需采取有效措施，在專業心理醫生的指導下佩戴眼鏡，保持視力不再需要加深。

2、避免用眼過度

大多數近視是由於長期近距離觀看，導致眼睛和長軸過度使用。因此，近視後保持適當的用眼是非常重要的，避免過度使用眼睛，不要長時間玩手機看電腦，適當地讓眼睛休息。多進行戶外運動，接受光線照射，有助於保護視力，也能改善眼部健康。

因為小朋友近視，加深太快嘅話，有機會變成深近視一族，好可能出現其他眼疾。

3. 吃對眼睛有好處的食物

如胡蘿卜，藍莓等，這些食物中含有胡蘿卜素和維生素C，花青素，具有抗氧化作用，可以清除自由基，防止對眼睛的傷害，同時也促進了眼睛的發展，以保持視力。

其研究顯示阿托品控制近視眼藥水有效減慢近視加深，成為近年治療兒童近視的一個有效方案。

總的來講，近視發生具有一定不能小覷，尤其是對於孩子，孩子就是因為長時間看書、寫字、學習，如果沒有可以采取正確處理方式會導致視力不斷加深，最終導致眼睛受傷害而出現一些問題，因此需要父母不管孩子之間是否有近視，需定期帶孩子做眼部檢查，才能在研究發現這些問題時及時采取有效措施。